长期喝豆浆有啥坏处-长期喝豆浆的危害 经常喝豆浆有什么坏处

长期喝豆浆的危害 经常喝豆浆有什么坏处？喝豆浆有哪些好处和坏处呢？我们来看每天喝一次豆浆的好处。

长期喝豆浆的危害

1、导致肾结石

每天喝3杯20克左右的豆浆，会导致肾脏的负担加重，从而引发肾结石。

2、容易引发过敏反应

豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，对于蛋白质过敏者，长期喝豆浆可能引起胰蛋白酶缺乏症，严重者可引起过敏性皮炎。

3、引起肠胃不适

长期喝豆浆还会出现腹胀的现象，如果出现消化不良的症状，就很有可能会出现腹泻、腹胀、腹痛、消化不良、胃纳欠佳、消化不良等症状。

4、引起肾结石

喝豆浆时，豆浆中的胰蛋白酶抑制物质会分解成胰蛋白酶，而胰蛋白酶抑制物质会阻碍人体对胰蛋白酶的消化和吸收，减少胰蛋白酶的数量，影响到肾区胆红素的生成，引起胆红素偏高。

5、引起胆结石

豆浆中所含的植物性脂肪，特别是脂溶性的物质，容易引起机体脂肪的过度氧化而引起胆结石。

6、导致痛风

豆浆含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多喝豆浆往会加重病情，不利于病情的恢复。

通过以上介绍，大家对长期喝豆浆的危害已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。